【網路熱賣產品】Quinny 新生兒用嬰兒座椅內墊
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Quinny新生儿包被 設計式樣: Dark Grey · 20192019熱門商品特賣會
Quinny新生儿包被提供舒适安逸的躺靠位置--这样可以在孩子出生后就使用Quinny Buzz/ Zapp Xtra/ Zapp Xtra 2.0。柔软的内衬为您的小宝宝提供无限舒适。提示：配送范围仅为包被！产品细节：超人氣商品好康平台- 限定產品彌月送禮推薦
- 提供舒适的躺靠位置
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
世界排名第7、亞洲第4！副市長親來台 力推「釜山MICE」 | 流行消費 | 生活 | 聯合新聞網
為推廣韓國釜山的MICE觀光產業，韓國釜山廣域市行政副市長邊城完、釜山觀光公社社長比價撿便宜鄭熙准特別率隊來台，於7月3日在台與台灣旅遊業者交流，盼能加強兩地的MICE交流。邊城完表示，2014年前，每年僅有7～8萬名台灣旅客赴釜山觀光，而在2018年時，人數已經成長至24萬人，其中就有約3,400名為MICE旅客。所謂的「MICE」，乃是指會議挖好康最暢銷產品（Meeting）、獎勵旅遊（Incentive Travel）、國際會議（Convention）、展覽會（Event／Exhibition）等商務活動的集結總稱。由於除了活動本身之外，還會延伸住宿、會場、交通、娛樂、餐飲等多方面的效應，因此是各大城市積極爭取的重要觀光產業之一。 邊城完指出，釜山是韓國第二大城市。根據UIA國際協會聯盟的資料顯示，釜山是亞洲第4、世界第7名的會議中心，也被《孤獨星球》評選為2018年一定要去的旅行地第一名，同時也有豐富的美食，以及釜山國產品開店送禮推薦際電影節、釜山煙火節、同一個亞洲文化節等慶典活動，而且會展所需的主要設施都集中於海雲台，交通方便，而且還可節省團體的時間，方便安排MICE活動。釜山目前有釜山國際會展中心，預計將於2023年擴建；並計畫於2030年在西釜山興建第二會展中心。鄭熙准也表示，除了完善的MICE項目外，釜山週邊也有許多觀光資源。每年3～4月有櫻花、4月有油菜花，夏天還有搖滾音樂節、海洋節等不同的活動，秋天則有電影節、煙火節等慶典，另外釜山海上馬拉松、北極熊冬泳節，也都是秋冬的特色活動。鄭熙准指出，隨著市場開拓，釜山已發燒好康特賣會經吸引越來越多的MICE團體。目前釜山也針對台灣的MICE團體，提供補助金、門票等協助方案，並希望透過在台推廣的活動，讓更多台灣MICE團體前往釜山。韓國釜山廣域市行政副市長邊城完（右）、釜山觀光公社社長鄭熙准來台推廣MICE。記者陳睿中／攝影 分享 facebook
不想頻繁夜尿、失眠整晚 睡覺前千萬不要吃這4種食物
每日健康／邱霈俞 綜合編譯
不少人有吃宵夜的習慣，在深夜時分總喜歡來一碗熱騰騰的泡麵或炸得香脆可口的鹹酥雞，但其實這樣的行為很容易影響睡眠質量。忍不住嘴饞非得吃宵夜時，我們應盡量選擇較健康的食物，不僅能為身體補充營養，也能更快入睡，同時更要拒絕一些會干擾睡眠的食物，以免睡不好、頻繁起夜，不利於身體的休息恢復。
影響睡眠質量的4大NG食物
一、碳酸飲料
根據陸媒《家庭醫生在線》報導，經常飲用碳酸飲料不但會損害口腔健康，還會因為其中含有磷酸而影響鈣質的吸收，有導致骨質疏鬆的風險。如果是在睡前飲用，則可能會因攝取過多糖分和咖啡因而影響睡眠，使我們的睡眠時間變短或入睡困難。
二、芹菜
睡覺前不能吃不健康的食物，那不如喝來一杯健康的蔬菜汁？可要小心挑選蔬菜的種類。例如芹菜，雖然它營養價值高，而且富含水分，非常適合榨汁飲用，但芹菜中還含有大量的利尿成分，利尿效果優異，一旦在睡覺前喝了芹菜汁，就可能會導致頻繁夜尿，使人睡得不安穩。
三、巧克力
巧克力中的黃烷醇能促進腦血流增加，有提振精神的作用。如果在睡覺之前吃巧克力，會讓神經的興奮度提高，難以平靜下來，我們也就難以進入睡眠狀態，可能使人整夜失眠。
四、肉類
睡覺前吃牛肉乾、火腿、香腸或雞爪等肉類零食不僅會使身體累積多餘熱量，還影響到胃腸道消化功能，甚至可能會消化不良，而睡眠跟胃腸道功能關係密切，有時候失眠問題的根源其實是腸胃不調，所以應盡量避免肉類宵夜。
睡覺前吃什麼比較好？
睡覺前如要進食，最好選在睡前一小時吃完。建議選擇一些含糖量較低的食物，或可以幫助睡眠的綠葉蔬菜或香蕉、蘋果、奇異果等水果，也可以喝杯牛奶。這樣吃可以幫助身體更快進入睡眠狀態，也不會使我們在隔天起來的時候過於飢餓。
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封面圖片出處：leungchopan / shutterstock
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